2.0 km | 00:10:26 | 05:10/km日期: 2019-10-23 19:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 05'19" / 05'01" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+01'21") | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.44 km 母子鱷魚 丫拖三代(藍色) NO.1 累積 :
772.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'01" | 00:10'20" |
2.0 | 06'00" | 00:10'26" |