2.1 km | 00:11:25 | 05:18/km日期: 2019-10-23 16:18 - 平均心率: 116 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2062 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'38" / 05'01" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'37") | 1005 / 1005 | 178 / 99 |
2 | | 05'00" | 1000 / 2005 | 182 / 108 |
3 | | 05'00" | 149 / 2155 | 181 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'01" | 00:10'39" |
2.1 | 05'07" | 00:11'25" |