筱芬 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.0 km | 00:35:30 | 07:01/km

日期: 2019-10-22 16:26 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 06'38" / 07'07" / 06'54" / 06'57" / 06'37" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37" (+00'02")

1001 / 1001

2

07'01"

(13'39")

07'02" (+00'27")

995 / 1997

3

06'54"

(20'33")

06'53" (+00'18")

1001 / 2998

4

07'03"

(27'36")

06'57" (+00'22")

1013 / 4011

5

06'37"

(34'13")

06'35"

1002 / 5014

6

00'17"

(34'30")

06'07"

46 / 5060

新北市

筱芬

·

空檔小跑一下！

10月累積里程 : 100.66 km

Mizuno Wave Inspire 14 累積 : 948.6 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 蝙蝠俠和其他 13 人說推

·

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鄭麗珍晚安~跑跑舒暢愉快~

2019-10-22 21:51 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 早安!
週三順心，運動好心情^_^

2019-10-23 02:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'07"	00:13'45"
3	06'54"	00:20'39"
4	06'57"	00:27'36"
5	06'37"	00:34'13"
5.1	04'38"	00:34'30"

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