8.0 km | 00:46:35 | 05:48/km日期: 2019-10-22 04:51 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 8662 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'12" / 05'46" / 05'56" / 05'49" / 05'40" / 05'37" / 05'35" / 05'21" / 30'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'04") | 1001 / 1001 | 182 / 87 |
| 2 | | 05'45" (+00'31") | 1001 / 2002 | 183 / 94 |
| 3 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 3003 | 185 / 88 |
| 4 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 4003 | 187 / 89 |
| 5 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 5003 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'39" (+00'25") | 1002 / 6005 | 186 / 95 |
| 7 | | 05'40" (+00'26") | 1002 / 7008 | 187 / 93 |
| 8 | | 05'14" | 1002 / 8010 | 190 / 100 |
| 9 | | 06'44" (+01'30") | 9 / 8020 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'46" | 00:11'58" |
| 3 | 05'56" | 00:17'54" |
| 4 | 05'49" | 00:23'43" |
| 5 | 05'40" | 00:29'23" |
| 6 | 05'37" | 00:35'00" |
| 7 | 05'35" | 00:40'35" |
| 8 | 05'21" | 00:45'56" |
| 8.0 | 30'57" | 00:46'35" |
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