黃吉賢(新竹瘋) 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

12.1 km | 02:06:44 | 10:29/km

日期: 2019-10-21 15:32 - 總爬升: 568 m - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%

Pace: 10'03" / 10'17" / 10'50" / 09'50" / 13'17" / 08'04" / 11'43" / 11'22" / 10'45" / 10'47" / 10'26" / 08'29" / 10'37" /

10月累積里程 : 258.13 km

2.0 NO:1 累積 : 724.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

王義鈞(新竹瘋), winson 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	10'17"	00:20'20"
3	10'50"	00:31'10"
4	09'50"	00:41'00"
5	13'17"	00:54'17"
6	08'04"	01:02'21"
7	11'43"	01:14'04"
8	11'22"	01:25'26"
9	10'45"	01:36'11"
10	10'47"	01:46'58"
11	10'26"	01:57'24"
12	08'29"	02:05'53"
12.1	11'02"	02:06'44"

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