田胖丁 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

田胖丁台中
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5.1 km | 00:23:37 | 04:38/km

日期: 2019-10-22 19:28 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 04'37" / 04'46" / 04'40" / 04'34" / 04'44" / 03'20" /

自測5000m（每圈114秒*12圈半）

10月累積里程 : 182.75 km

亞瑟士虎走六累積 : 352.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

默默的路過, 簡邦彥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'46"	00:09'23"
3	04'40"	00:14'03"
4	04'34"	00:18'37"
5	04'44"	00:23'21"
5.1	03'13"	00:23'37"

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