5.0 km | 00:26:24 | 05:15/km日期: 2019-10-22 10:02 - 平均心率: 180 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4868 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'12" / 05'25" / 04'54" / 04'52" / 04'48" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'28") | 1000 / 1000 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'24" (+00'37") | 1001 / 2002 | 180 / 102 |
| 3 | | 04'57" (+00'10") | 1002 / 3005 | 187 / 107 |
| 4 | | 04'53" (+00'06") | 1001 / 4006 | 191 / 106 |
| 5 | | 04'47" | 1002 / 5009 | 193 / 108 |
| 6 | | 04'43" | 10 / 5019 | 160 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'25" | 00:11'37" |
| 3 | 04'54" | 00:16'31" |
| 4 | 04'52" | 00:21'23" |
| 5 | 04'48" | 00:26'11" |
| 5.0 | 10'46" | 00:26'24" |
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