Seal Chuang 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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6.3 km | 00:39:30 | 06:16/km

日期: 2014-07-26 21:25 - 地點: 松山河濱 - 天氣: 算有風 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'36" / 06'12" / 06'16" / 06'04" / 06'12" / 06'12" / 05'47" /

久沒跑,以為可以輕鬆勝任的6KM,跑來卻有點艱辛
不進則退矣....咦.....愛注意喔~~

7月累積里程 : 110.11 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1420.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

王子誠, 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'12"	00:12'48"
3	06'16"	00:19'04"
4	06'04"	00:25'08"
5	06'12"	00:31'20"
6	06'12"	00:37'32"
6.3	05'47"	00:39'16"

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