csung 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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9.5 km | 00:47:26 | 04:58/km

日期: 2014-07-26 17:09 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 04'40" / 04'50" / 04'50" / 04'51" / 04'49" / 05'01" / 05'10" / 05'00" / 05'09" / 05'45" /

7月累積里程 : 154.13 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 2096.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 休閒藝術家和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'50"	00:09'30"
3	04'50"	00:14'20"
4	04'51"	00:19'11"
5	04'49"	00:24'00"
6	05'01"	00:29'01"
7	05'10"	00:34'11"
8	05'00"	00:39'11"
9	05'09"	00:44'20"
9.6	05'29"	00:47'26"

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