10.0 km | 00:56:42 | 05:39/km日期: 2019-10-17 23:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9032 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'20" / 05'36" / 05'39" / 05'30" / 05'29" / 05'37" / 05'33" / 05'46" / 05'43" / 05'30" / 33'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1001 / 1001 | 159 / 116 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 2002 | 158 / 110 |
| 3 | | 05'44" (+00'20") | 1001 / 3003 | 158 / 109 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1002 / 4005 | 158 / 112 |
| 5 | | 05'34" (+00'10") | 1001 / 5006 | 158 / 113 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 6007 | 159 / 110 |
| 7 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 7008 | 159 / 110 |
| 8 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 8009 | 159 / 107 |
| 9 | | 05'49" (+00'25") | 1002 / 9012 | 159 / 107 |
| 10 | | 05'29" (+00'05") | 1001 / 10013 | 161 / 113 |
| 11 | | 05'26" (+00'02") | 15 / 10029 | 168 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'36" | 00:10'56" |
| 3 | 05'39" | 00:16'35" |
| 4 | 05'30" | 00:22'05" |
| 5 | 05'29" | 00:27'34" |
| 6 | 05'37" | 00:33'11" |
| 7 | 05'33" | 00:38'44" |
| 8 | 05'46" | 00:44'30" |
| 9 | 05'43" | 00:50'13" |
| 10 | 05'30" | 00:55'43" |
| 10.0 | 33'19" | 00:56'42" |
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