曾良榮 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾良榮新竹
ID 201925

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1.0 km | 00:05:20 | 05:13/km

日期: 2019-10-20 07:26 - 卡路里: 55 Cal - 總步數: 926 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'11" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'12"

(05'12")

05'11"

1002 / 1002

173 / 111

2

00'08"

(05'20")

06'15" (+01'04")

21 / 1023

180 / 88

10月累積里程 : 400.64 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

taiwanrun, 張敏莉和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
1.0	07'02"	00:05'20"

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