蕭永彰 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永彰高雄
ID 144737

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9.0 km | 00:55:23 | 06:08/km

日期: 2019-10-17 21:01 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'24" / 06'13" / 06'28" / 05'47" / 05'41" / 05'57" / 06'11" / 06'01" / 06'37" / 04'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 146.96 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳節亮, 老潘和其他 5 人說推

·

陳節亮早安...假日愉悅!

2019-10-20 10:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'13"	00:12'37"
3	06'28"	00:19'05"
4	05'47"	00:24'52"
5	05'41"	00:30'33"
6	05'57"	00:36'30"
7	06'11"	00:42'41"
8	06'01"	00:48'42"
9	06'37"	00:55'19"
9.0	05'14"	00:55'24"

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