6.7 km | 01:03:30 | 09:29/km日期: 2019-10-20 19:20 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'34" / 12'01" / 13'56" / 33'20" / 43'51" / 02'56" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+10'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+09'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+10'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+09'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'32" (+00'36") | 691 / 6691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 12'01" | 00:26'35" |
| 3 | 13'56" | 00:40'31" |
| 4 | 33'20" | 01:13'51" |
| 5 | 43'51" | 01:57'42" |
| 6 | 02'56" | 02:00'38" |
| 6.7 | 04'56" | 02:04'03" |
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