11.1 km | 01:01:05 | 05:31/km日期: 2019-10-06 16:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'25" / 05'49" / 05'33" / 05'12" / 05'23" / 06'26" / 16'33" / 05'39" / 05'08" / 04'34" / 04'24" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'06" | 66 / 11066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'25" | 00:02'25" |
| 2 | 05'49" | 00:08'14" |
| 3 | 05'33" | 00:13'47" |
| 4 | 05'12" | 00:18'59" |
| 5 | 05'23" | 00:24'22" |
| 6 | 06'26" | 00:30'48" |
| 7 | 16'33" | 00:47'21" |
| 8 | 05'39" | 00:53'00" |
| 9 | 05'08" | 00:58'08" |
| 10 | 04'34" | 01:02'42" |
| 11 | 04'24" | 01:07'06" |
| 11.1 | 04'15" | 01:07'23" |
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