5.6 km | 04:20:29 | 46:39/km日期: 2019-10-19 16:04 - 平均心率: 99 - 卡路里: 994 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 69'37" / 46'03" / 54'12" / 27'38" / 26'43" / 62'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:09'40" (+42'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 46'02" (+19'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 54'12" (+27'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'37" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:02'12" (+35'29") | 582 / 5582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 69'37" | 01:09'37" |
| 2 | 46'03" | 01:55'40" |
| 3 | 54'12" | 02:49'52" |
| 4 | 27'38" | 03:17'30" |
| 5 | 26'43" | 03:44'13" |
| 5.6 | 62'11" | 04:20'26" |
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