Chihwei Chen 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chihwei Chen 基隆
ID 379338

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5.2 km | 00:38:49 | 07:31/km

日期: 2019-10-19 21:37 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'06" / 07'24" / 07'04" / 07'44" / 07'11" / 13'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

07'04"

980 / 980

2

07'17"

(14'13")

07'17" (+00'13")

998 / 1979

3

07'13"

(21'26")

07'07" (+00'03")

1011 / 2991

4

07'52"

(29'18")

07'46" (+00'42")

1012 / 4003

5

07'11"

(36'29")

07'07" (+00'03")

1008 / 5012

6

02'10"

(38'39")

14'11" (+07'07")

152 / 5164

南坎溪

10月累積里程 : 145.68 km

Android - Sony I4332 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'24"	00:14'30"
3	07'04"	00:21'34"
4	07'44"	00:29'18"
5	07'11"	00:36'29"
5.2	13'09"	00:38'39"

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