4.0 km | 00:35:52 | 08:57/km日期: 2019-10-18 06:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'46" / 07'40" / 09'04" / 11'19" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'20") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'40" | 00:15'26" |
| 3 | 09'04" | 00:24'30" |
| 4 | 11'19" | 00:35'49" |
| 4.0 | 08'35" | 00:35'52" |
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