8.6 km | 01:01:56 | 07:11/km日期: 2019-10-18 07:34 - 平均心率: 77 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11826 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'36" / 07'19" / 07'13" / 07'23" / 06'52" / 07'10" / 07'04" / 06'39" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'01") | 1001 / 1001 | 190 / 69 |
| 2 | | 07'18" (+00'43") | 1007 / 2009 | 190 / 71 |
| 3 | | 07'11" (+00'36") | 1003 / 3012 | 192 / 72 |
| 4 | | 07'22" (+00'47") | 1002 / 4014 | 191 / 70 |
| 5 | | 06'52" (+00'17") | 1009 / 5024 | 187 / 77 |
| 6 | | 07'09" (+00'34") | 1008 / 6033 | 192 / 72 |
| 7 | | 07'01" (+00'26") | 1006 / 7039 | 191 / 74 |
| 8 | | 06'35" | 1005 / 8044 | 192 / 78 |
| 9 | | 07'24" (+00'49") | 604 / 8649 | 188 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.65 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'19" | 00:14'55" |
| 3 | 07'13" | 00:22'08" |
| 4 | 07'23" | 00:29'31" |
| 5 | 06'52" | 00:36'23" |
| 6 | 07'10" | 00:43'33" |
| 7 | 07'04" | 00:50'37" |
| 8 | 06'39" | 00:57'16" |
| 8.6 | 07'42" | 01:01'56" |
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