3.2 km | 00:22:57 | 07:12/km日期: 2019-10-15 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 2263 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'02" / 07'10" / 07'21" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1005 / 1005 | 96 / 147 |
| 2 | | 07'09" (+00'10") | 1001 / 2006 | 99 / 140 |
| 3 | | 07'21" (+00'22") | 1007 / 3014 | 98 / 138 |
| 4 | | 07'12" (+00'13") | 184 / 3199 | 104 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'10" | 00:14'12" |
| 3 | 07'21" | 00:21'33" |
| 3.2 | 07'34" | 00:22'57" |
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