Allen Liu 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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5.5 km | 00:31:26 | 05:44/km

日期: 2019-10-18 08:57 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'47" / 05'44" / 05'49" / 05'47" / 05'29" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'44" (+00'18")

1006 / 1006

2

05'49"

(11'36")

05'45" (+00'19")

1010 / 2016

3

05'50"

(17'26")

05'49" (+00'23")

1001 / 3018

4

05'46"

(23'12")

05'46" (+00'20")

999 / 4018

5

05'29"

(28'41")

05'26"

1006 / 5024

6

02'36"

(31'17")

05'25"

478 / 5503

10月累積里程 : 103.06 km

kalenji 寶藍色累積 : 1215.2 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

杜銘欽, YaoChuan 和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'44"	00:11'31"
3	05'49"	00:17'20"
4	05'47"	00:23'07"
5	05'29"	00:28'36"
5.5	05'19"	00:31'17"

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