11.2 km | 01:40:21 | 08:56/km日期: 2019-10-18 11:03 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'23" / 07'35" / 06'36" / 05'53" / 06'15" / 06'57" / 07'11" / 06'44" / 06'41" / 11'34" / 14'40" / 04'07" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'33") | 437 / 437 |
| 2 | | 06'18" (+00'57") | 404 / 841 |
| 3 | | 08'35" (+03'14") | 428 / 1270 |
| 4 | | 06'14" (+00'53") | 400 / 1671 |
| 5 | | 07'27" (+02'06") | 413 / 2084 |
| 6 | | 06'46" (+01'25") | 400 / 2485 |
| 7 | | 06'44" (+01'23") | 398 / 2883 |
| 8 | | 05'21" | 485 / 3369 |
| 9 | | 06'35" (+01'14") | 402 / 3771 |
| 10 | | 06'03" (+00'42") | 396 / 4168 |
| 11 | | 06'13" (+00'52") | 396 / 4564 |
| 12 | | 06'14" (+00'53") | 427 / 4991 |
| 13 | | 07'28" (+02'07") | 405 / 5397 |
| 14 | | 06'30" (+01'09") | 389 / 5786 |
| 15 | | 07'05" (+01'44") | 411 / 6198 |
| 16 | | 06'53" (+01'32") | 411 / 6609 |
| 17 | | 07'29" (+02'08") | 440 / 7049 |
| 18 | | 06'06" (+00'45") | 403 / 7452 |
| 19 | | 06'46" (+01'25") | 391 / 7843 |
| 20 | | 07'19" (+01'58") | 400 / 8244 |
| 21 | | 06'24" (+01'03") | 421 / 8665 |
| 22 | | 06'52" (+01'31") | 412 / 9078 |
| 23 | | 11'07" (+05'46") | 399 / 9477 |
| 24 | | 11'35" (+06'14") | 568 / 10045 |
| 25 | | 27'28" (+22'07") | 366 / 10412 |
| 26 | | 07'54" (+02'33") | 377 / 10790 |
| 27 | | 06'40" (+01'19") | 402 / 11192 |
| 28 | | 05'48" (+00'27") | 1087 / 12280 |
新北市Jason Tang
❤今晚要下臺中了。 🤗
明天起，行程將很緊湊，很充實……
週六早上：南投 杉林溪全馬 42K.
下午：單騎遊 南投埔里 舒緩減壓；夜宿。
週日早上：MW日月潭 線上馬 33K.
下午：單騎遊臺中景點；夜宿。
週一，拜廟之旅 第八站：臺中↦ 彰化八卦山↦ 鹿港天后宮；夜宿。
週二，拜廟之旅 第九站：鹿港天后宮↦ 田中↦雲林 北港朝天宮。
北港朝天宮 也是 「拜廟之旅 」的最後一站；
因為，北港媽祖，是家鄉的媽祖，是老爸老媽生長的地方。
所以，這也是我的「 拜廟之旅 」最終，最有意義的一站！
連續四天三夜的跑旅，
我不在意跑得動、跑不動。
跑累了，就用走的，
走累了，就休息……
最重要的是，
永遠保持一顆年輕、愉悅的心，
自由自在的來一趟，
屬於一個人獨享的 輕旅行 ～ ❤ 😎
我永遠30歲，我感恩！我驕傲！ 😄😁😅
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