張光輝 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

張光輝基隆
ID 448622

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6.0 km | 00:38:35 | 06:23/km

日期: 2019-10-19 10:52 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'01" / 06'15" / 06'09" / 06'06" / 06'12" / 06'21" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'59" (+00'55")

992 / 992

2

06'15"

(13'11")

06'13" (+00'09")

1004 / 1997

3

06'14"

(19'25")

06'11" (+00'07")

1007 / 3005

4

06'06"

(25'31")

06'04"

1003 / 4008

5

06'12"

(31'43")

06'13" (+00'09")

995 / 5004

展開計圈分析

10月累積里程 : 185.05 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 Agnes Chao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'15"	00:13'16"
3	06'09"	00:19'25"
4	06'06"	00:25'31"
5	06'12"	00:31'43"
6	06'21"	00:38'04"
6.0	05'44"	00:38'18"

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