3.1 km | 00:22:51 | 07:28/km日期: 2019-10-12 15:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'07" / 06'21" / 11'18" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'34" (+09'14") | 56 / 3056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'21" | 00:13'28" |
| 3 | 11'18" | 00:24'46" |
| 3.1 | 15'45" | 00:25'39" |
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