5.5 km | 00:30:51 | 05:39/km日期: 2019-10-17 18:09 - 平均心率: 186 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5826 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'34" / 05'28" / 06'00" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1002 / 1002 | 186 / 98 |
| 2 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 2002 | 189 / 95 |
| 3 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 3002 | 190 / 92 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1001 / 4004 | 189 / 95 |
| 5 | | 06'05" (+00'37") | 1001 / 5005 | 187 / 87 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 448 / 5453 | 190 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'34" | 00:16'27" |
| 4 | 05'28" | 00:21'55" |
| 5 | 06'00" | 00:27'55" |
| 5.5 | 06'27" | 00:30'51" |
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