瘋狂小野豬 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂小野豬苗栗
ID 416254

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瘋狂小野豬

10.0 km | 00:48:48 | 04:52/km

日期: 2019-10-18 21:14 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'01" / 04'58" / 04'56" / 04'52" / 04'54" / 04'50" / 04'50" / 05'03" / 04'57" / 04'25" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 223.14 km

母子鱷魚跟上來累積 : 2239.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張駿宥, 跑跑薑餅人和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'58"	00:09'59"
3	04'56"	00:14'55"
4	04'52"	00:19'47"
5	04'54"	00:24'41"
6	04'50"	00:29'31"
7	04'50"	00:34'21"
8	05'03"	00:39'24"
9	04'57"	00:44'21"
10	04'25"	00:48'46"
10.0	04'14"	00:48'50"

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朋友動態

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