chehao.hsiao 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

chehao.hsiao 新北市
ID 22102

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6.2 km | 00:37:03 | 05:56/km

日期: 2019-10-17 18:30 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'14" / 06'13" / 05'55" / 05'50" / 05'40" / 05'47" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'12"

(12'26")

06'12" (+00'33")

1000 / 2000

3

05'55"

(18'22")

05'55" (+00'16")

1000 / 3000

4

05'49"

(24'11")

05'49" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'39"

(29'51")

05'39"

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 33.08 km

MIZUNO WAVE RIDER 16-白累積 : 3266.0 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'13"	00:12'27"
3	05'55"	00:18'22"
4	05'50"	00:24'12"
5	05'40"	00:29'52"
6	05'47"	00:35'39"
6.2	06'04"	00:37'04"

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朋友動態

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