chehao.hsiao 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

chehao.hsiao 新北市
ID 22102

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6.1 km | 00:39:44 | 06:32/km

日期: 2019-10-02 19:15 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'57" / 06'26" / 06'38" / 06'29" / 06'30" / 06'15" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'41")

1000 / 1000

2

06'25"

(13'22")

06'25" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'38"

(20'00")

06'38" (+00'23")

1000 / 3000

4

06'29"

(26'30")

06'29" (+00'14")

1000 / 4000

5

06'29"

(32'59")

06'29" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 33.08 km

MIZUNO WAVE RIDER 16-白累積 : 3266.0 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'26"	00:13'23"
3	06'38"	00:20'01"
4	06'29"	00:26'30"
5	06'30"	00:33'00"
6	06'15"	00:39'15"
6.1	06'57"	00:39'44"

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