10.0 km | 00:58:58 | 05:52/km日期: 2019-10-18 20:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'11" / 05'54" / 05'48" / 06'55" / 05'54" / 05'53" / 05'55" / 05'47" / 05'40" / 05'59" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'54" | 00:12'05" |
| 3 | 05'48" | 00:17'53" |
| 4 | 06'55" | 00:24'48" |
| 5 | 05'54" | 00:30'42" |
| 6 | 05'53" | 00:36'35" |
| 7 | 05'55" | 00:42'30" |
| 8 | 05'47" | 00:48'17" |
| 9 | 05'40" | 00:53'57" |
| 10 | 05'59" | 00:59'56" |
| 10.0 | 05'47" | 01:00'05" |
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