10.0 km | 00:52:33 | 05:14/km日期: 2019-10-19 02:56 - 平均心率: 169 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9674 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 05'31" / 05'24" / 05'13" / 05'03" / 04'45" / 04'54" / 04'46" / 05'13" / 05'04" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'05") | 1001 / 1001 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'33" (+00'43") | 1001 / 2002 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'24" (+00'34") | 1002 / 3005 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 4005 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'07" (+00'17") | 1002 / 5008 | 183 / 106 |
| 6 | | 05'03" (+00'13") | 1003 / 6011 | 187 / 105 |
| 7 | | 04'56" (+00'06") | 1001 / 7012 | 193 / 104 |
| 8 | | 04'50" | 1002 / 8015 | 195 / 105 |
| 9 | | 05'16" (+00'26") | 1002 / 9017 | 184 / 102 |
| 10 | | 05'06" (+00'16") | 998 / 10016 | 188 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'31" | 00:11'27" |
| 3 | 05'24" | 00:16'51" |
| 4 | 05'13" | 00:22'04" |
| 5 | 05'03" | 00:27'07" |
| 6 | 04'45" | 00:31'52" |
| 7 | 04'54" | 00:36'46" |
| 8 | 04'46" | 00:41'32" |
| 9 | 05'13" | 00:46'45" |
| 10 | 05'04" | 00:51'49" |
| 10.0 | 43'23" | 00:52'33" |
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