5.0 km | 00:29:57 | 05:57/km日期: 2019-10-17 22:35 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 4776 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'40" / 06'19" / 05'33" / 05'43" / 05'53" / 27'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1002 / 1002 | 158 / 108 |
| 2 | | 06'24" (+00'48") | 1002 / 2005 | 159 / 97 |
| 3 | | 05'36" | 1002 / 3007 | 156 / 113 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4007 | 159 / 104 |
| 5 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 5007 | 162 / 103 |
| 6 | | 07'28" (+01'52") | 22 / 5029 | 168 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'19" | 00:11'59" |
| 3 | 05'33" | 00:17'32" |
| 4 | 05'43" | 00:23'15" |
| 5 | 05'53" | 00:29'08" |
| 5.0 | 26'57" | 00:29'57" |
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