6.3 km | 00:34:29 | 05:30/km日期: 2019-10-17 00:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'40" / 05'44" / 05'34" / 05'21" / 04'41" / 05'59" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'09") | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.78 km 
Mizuno Inspire wave 15 累積 :
870.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'44" | 00:11'24" |
| 3 | 05'34" | 00:16'58" |
| 4 | 05'21" | 00:22'19" |
| 5 | 04'41" | 00:27'00" |
| 6 | 05'59" | 00:32'59" |
| 6.3 | 05'43" | 00:34'29" |
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