6.0 km | 00:44:29 | 07:24/km日期: 2019-10-16 19:44 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7572 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'43" / 08'10" / 07'47" / 06'03" / 06'02" / 08'54" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 1000 | 180 / 81 |
| 2 | | 08'23" (+02'18") | 1000 / 2001 | 160 / 74 |
| 3 | | 07'39" (+01'34") | 1000 / 3001 | 178 / 73 |
| 4 | | 06'05" | 1001 / 4003 | 188 / 87 |
| 5 | | 06'06" (+00'01") | 1001 / 5004 | 185 / 88 |
| 6 | | 09'19" (+03'14") | 1000 / 6004 | 143 / 74 |
| 7 | | 10'45" (+04'40") | 9 / 6013 | 140 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 08'10" | 00:14'53" |
| 3 | 07'47" | 00:22'40" |
| 4 | 06'03" | 00:28'43" |
| 5 | 06'02" | 00:34'45" |
| 6 | 08'54" | 00:43'39" |
| 6.0 | 58'16" | 00:44'29" |
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