5.0 km | 00:24:14 | 04:50/km日期: 2019-10-17 06:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4452 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'08" / 05'06" / 05'04" / 04'46" / 04'05" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+01'03") | 1007 / 1007 | 179 / 109 |
| 2 | | 05'05" (+01'02") | 1001 / 2009 | 183 / 107 |
| 3 | | 05'04" (+01'01") | 1008 / 3018 | 183 / 107 |
| 4 | | 04'43" (+00'40") | 1005 / 4024 | 186 / 113 |
| 5 | | 04'03" | 1004 / 5028 | 187 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'06" | 00:10'14" |
| 3 | 05'04" | 00:15'18" |
| 4 | 04'46" | 00:20'04" |
| 5 | 04'05" | 00:24'09" |
| 5.0 | 06'07" | 00:24'14" |
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