6.5 km | 00:50:13 | 07:42/km日期: 2019-10-18 07:14 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'35" / 08'00" / 07'55" / 07'45" / 07'33" / 07'21" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'37") | 486 / 6486 |
| 8 | | 07'51" (+00'31") | 28 / 6514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'00" | 00:15'35" |
| 3 | 07'55" | 00:23'30" |
| 4 | 07'45" | 00:31'15" |
| 5 | 07'33" | 00:38'48" |
| 6 | 07'21" | 00:46'09" |
| 6.5 | 07'56" | 00:50'14" |
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