6.3 km | 00:40:01 | 06:19/km日期: 2019-10-18 05:48 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 舒適的天氣 - 平均心率: 132 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 06'15" / 05'58" / 05'43" / 05'41" / 07'23" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'55" (+08'14") | 316 / 6316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.80 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1057.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'15" | 00:12'30" |
| 3 | 05'58" | 00:18'28" |
| 4 | 05'43" | 00:24'11" |
| 5 | 05'41" | 00:29'52" |
| 6 | 07'23" | 00:37'15" |
| 6.3 | 14'17" | 00:41'46" |
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