許正輝 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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2.1 km | 00:11:07 | 05:22/km

日期: 2019-10-17 21:29 - 地點: 鳳祥公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'34" / 05'04" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29" (+00'21")

999 / 999

2

05'09"

(10'38")

05'08"

1002 / 2001

3

00'21"

(10'59")

05'44" (+00'36")

60 / 2062

暗時小走2.07K(11分07秒)。

逐工走第2820工。

10月累積里程 : 130.65 km

氣墊拖鞋累積 : 2180.7 km

Android - asus ASUS_X00PD 上傳 | 5 years ago

nice999(LDS超馬團), 楊富傑和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'04"	00:10'38"
2.1	05'37"	00:10'59"

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