5.0 km | 01:01:55 | 12:17/km日期: 2019-10-16 17:52 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 14798 - 平均步頻: 238 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'22" / 12'37" / 13'21" / 12'29" / 10'43" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'19" (+05'33") | 1004 / 1004 | 242 / 33 |
| 2 | | 12'36" (+05'50") | 1000 / 2005 | 246 / 32 |
| 3 | | 13'17" (+06'31") | 1004 / 3010 | 246 / 30 |
| 4 | | 12'28" (+05'42") | 1000 / 4010 | 246 / 32 |
| 5 | | 10'46" (+04'00") | 1007 / 5018 | 204 / 45 |
| 6 | | 06'46" | 34 / 5052 | 137 / 107 |
| 7 | | 06'46" | 34 / 5087 | 137 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 12'37" | 00:24'59" |
| 3 | 13'21" | 00:38'20" |
| 4 | 12'29" | 00:50'49" |
| 5 | 10'43" | 01:01'32" |
| 5.0 | 11'08" | 01:01'55" |
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