Tracy Hong 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Tracy Hong 雲林
ID 371164

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10.7 km | 01:26:53 | 08:08/km

日期: 2019-10-12 17:01 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'29" / 06'52" / 06'56" / 07'30" / 07'28" / 08'14" / 07'04" / 08'32" / 08'13" / 08'48" / 13'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 53.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

雅眞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'52"	00:15'21"
3	06'56"	00:22'17"
4	07'30"	00:29'47"
5	07'28"	00:37'15"
6	08'14"	00:45'29"
7	07'04"	00:52'33"
8	08'32"	01:01'05"
9	08'13"	01:09'18"
10	08'48"	01:18'06"
10.7	13'07"	01:26'53"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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