8.4 km | 00:59:11 | 07:01/km日期: 2019-10-16 17:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 07'23" / 07'38" / 07'51" / 07'01" / 06'52" / 06'23" / 06'30" / 07'01" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'38" | 00:15'01" |
| 3 | 07'51" | 00:22'52" |
| 4 | 07'01" | 00:29'53" |
| 5 | 06'52" | 00:36'45" |
| 6 | 06'23" | 00:43'08" |
| 7 | 06'30" | 00:49'38" |
| 8 | 07'01" | 00:56'39" |
| 8.4 | 06'02" | 00:59'11" |
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