10.0 km | 00:57:11 | 05:42/km日期: 2019-10-17 15:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 06'03" / 06'10" / 05'55" / 05'56" / 05'49" / 05'42" / 05'25" / 05'08" / 04'38" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'32" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 06'10" | 00:18'37" |
| 4 | 05'55" | 00:24'32" |
| 5 | 05'56" | 00:30'28" |
| 6 | 05'49" | 00:36'17" |
| 7 | 05'42" | 00:41'59" |
| 8 | 05'25" | 00:47'24" |
| 9 | 05'08" | 00:52'32" |
| 10 | 04'38" | 00:57'10" |
| 10.0 | 03'35" | 00:57'13" |
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