8.3 km | 01:11:10 | 08:36/km日期: 2019-10-16 16:52 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'33" / 15'12" / 07'34" / 08'43" / 08'31" / 07'42" / 05'35" / 07'11" / 11'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 15'12" | 00:22'45" |
| 3 | 07'34" | 00:30'19" |
| 4 | 08'43" | 00:39'02" |
| 5 | 08'31" | 00:47'33" |
| 6 | 07'42" | 00:55'15" |
| 7 | 05'35" | 01:00'50" |
| 8 | 07'11" | 01:08'01" |
| 8.3 | 11'56" | 01:11'10" |
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