11.0 km | 00:54:14 | 04:55/km日期: 2019-10-04 18:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1076 Cal - 總步數: 9320 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'51" / 05'12" / 05'06" / 04'57" / 04'52" / 04'46" / 04'42" / 04'42" / 04'40" / 04'33" / 04'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'18") | 1002 / 1002 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'12" (+00'40") | 1008 / 2010 | 170 / 112 |
| 3 | | 05'05" (+00'33") | 1002 / 3012 | 170 / 114 |
| 4 | | 04'55" (+00'23") | 1004 / 4017 | 171 / 118 |
| 5 | | 04'51" (+00'19") | 1007 / 5024 | 171 / 119 |
| 6 | | 04'44" (+00'12") | 1009 / 6034 | 171 / 122 |
| 7 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 7034 | 173 / 124 |
| 8 | | 04'41" (+00'09") | 1010 / 8044 | 172 / 123 |
| 9 | | 04'39" (+00'07") | 1002 / 9047 | 172 / 124 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10048 | 174 / 125 |
| 11 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 11048 | 172 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.72 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 11 累積 :
1774.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'12" | 00:11'03" |
| 3 | 05'06" | 00:16'09" |
| 4 | 04'57" | 00:21'06" |
| 5 | 04'52" | 00:25'58" |
| 6 | 04'46" | 00:30'44" |
| 7 | 04'42" | 00:35'26" |
| 8 | 04'42" | 00:40'08" |
| 9 | 04'40" | 00:44'48" |
| 10 | 04'33" | 00:49'21" |
| 11 | 04'38" | 00:53'59" |
| 11.0 | 09'05" | 00:54'14" |
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