8.0 km | 01:01:34 | 07:39/km日期: 2019-10-16 05:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'17" / 07'11" / 07'18" / 07'16" / 10'54" / 06'52" / 06'39" / 06'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+01'55") | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'11" | 00:15'28" |
| 3 | 07'18" | 00:22'46" |
| 4 | 07'16" | 00:30'02" |
| 5 | 10'54" | 00:40'56" |
| 6 | 06'52" | 00:47'48" |
| 7 | 06'39" | 00:54'27" |
| 8 | 06'46" | 01:01'13" |
| 8.0 | 08'17" | 01:01'35" |
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