6.0 km | 00:30:25 | 05:04/km日期: 2019-10-15 06:17 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'15" / 05'14" / 04'59" / 05'02" / 04'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'14" | 00:10'29" |
| 3 | 04'59" | 00:15'28" |
| 4 | 05'02" | 00:20'30" |
| 5 | 04'57" | 00:25'27" |
| 6.0 | 04'58" | 00:30'25" |
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