6.2 km | 00:40:05 | 06:26/km日期: 2019-10-16 19:40 - 平均心率: 112 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'38" / 06'22" / 06'28" / 06'23" / 06'29" / 06'18" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'04") | 228 / 6228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.77 km 
Nike Fly FK 累積 :
410.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'22" | 00:13'00" |
| 3 | 06'28" | 00:19'28" |
| 4 | 06'23" | 00:25'51" |
| 5 | 06'29" | 00:32'20" |
| 6 | 06'18" | 00:38'38" |
| 6.2 | 06'20" | 00:40'05" |
留言 
展開計圈分析
