10.1 km | 00:54:36 | 05:23/km日期: 2019-10-13 17:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'22" / 05'28" / 04'58" / 05'28" / 05'22" / 05'49" / 05'33" / 05'38" / 05'36" / 47'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'28" | 00:10'50" |
| 3 | 04'58" | 00:15'48" |
| 4 | 05'28" | 00:21'16" |
| 5 | 05'22" | 00:26'38" |
| 6 | 05'49" | 00:32'27" |
| 7 | 05'33" | 00:38'00" |
| 8 | 05'38" | 00:43'38" |
| 9 | 05'36" | 00:49'14" |
| 10.1 | 04'48" | 00:54'36" |
留言 
