今天MW好像跟Garmin不能同步..那就手動上傳吧..今天跟跑團夥伴小跑一下就好了，但是還是有2km（6 and 8km)跑了快了些..😅
在禮拜日的阿罩霧 全馬前還能跑個1.2天但跑量要越來越少唷！
要讓腳慢慢休息調整了呢..加油💪了。