8.0 km | 00:55:00 | 06:52/km日期: 2019-10-16 05:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'03" / 06'59" / 06'53" / 06'36" / 06'48" / 06'34" / 06'18" / 07'42" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'45" (+06'26") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'59" | 00:14'02" |
| 3 | 06'53" | 00:20'55" |
| 4 | 06'36" | 00:27'31" |
| 5 | 06'48" | 00:34'19" |
| 6 | 06'34" | 00:40'53" |
| 7 | 06'18" | 00:47'11" |
| 8 | 07'42" | 00:54'53" |
| 8.0 | 12'31" | 00:54'54" |
留言 
展開計圈分析
