7.1 km | 00:55:54 | 07:55/km日期: 2019-10-03 07:01 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 15'19" / 20'19" / 06'31" / 10'39" / 07'14" / 08'17" / 07'17" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'22" (+06'07") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 20'19" | 00:35'38" |
| 3 | 06'31" | 00:42'09" |
| 4 | 10'39" | 00:52'48" |
| 5 | 07'14" | 01:00'02" |
| 6 | 08'17" | 01:08'19" |
| 7 | 07'17" | 01:15'36" |
| 7.1 | 12'22" | 01:16'18" |
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