7.0 km | 00:35:32 | 05:03/km日期: 2019-10-16 16:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6470 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'17" / 05'23" / 05'12" / 05'08" / 05'14" / 04'58" / 04'17" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+01'02") | 1000 / 1000 | 180 / 104 |
| 2 | | 05'21" (+01'06") | 1005 / 2005 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'12" (+00'57") | 1008 / 3014 | 182 / 105 |
| 4 | | 05'03" (+00'48") | 1005 / 4020 | 182 / 108 |
| 5 | | 05'13" (+00'58") | 1000 / 5021 | 181 / 105 |
| 6 | | 04'57" (+00'42") | 1000 / 6021 | 182 / 110 |
| 7 | | 04'15" | 1004 / 7026 | 183 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'23" | 00:10'40" |
| 3 | 05'12" | 00:15'52" |
| 4 | 05'08" | 00:21'00" |
| 5 | 05'14" | 00:26'14" |
| 6 | 04'58" | 00:31'12" |
| 7 | 04'17" | 00:35'29" |
| 7.0 | 03'38" | 00:35'32" |
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